Month: December 2023

ประเทศไทยป็นประเทศที่อุดมไปด้วยผลไม้นานาชนิด โดยส่วนใหญ่แล้วก็จะเป็นผลไม้ที่มีความสดชื่นให้แก่ผู้ที่ทาน ช่วยดับกระหาย หลายครั้งที่เราเห็นว่าดาราหนังโป๊ไทยชื่นชอบผลไม้ไทย หนึ่งในผลไม้ที่เป็นที่นิยมของคนไทยเป็นอย่างมาก เนื่องมาจากหารับประทานได้ง่าย มีในแทบทุกฤดูกาล รสชาติอร่อย มีราคาไม่แพง สามารถทานได้หลากหลายรูปแบบ ก็คือ สับปะรด ถือว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ที่หลากหลาย ยิ่งกับคนที่อยู่ในวงการหนังโป๊ไทยบอกเลยว่าสารพัดประโยชน์ 1. ช่วยชะลอวัย รู้หรือไม่ว่าในสับปะรดมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในปริมาณที่สูงดังนั้น การที่ทานเป็นประจำจะช่วยในการชะลอวัยหรือช่วยลดริ้วรอยที่เกิดขึ้นได้ อีกทั้งการทานสับปะรดยังช่วยทำให้ผิวพรรณมีความสดใส เนื่องมาจากการเพิ่มขึ้นของคอลลาเจนในร่างกายนั่นเอง ดาราหนังโป๊ไทยยังบอกว่าผิวเด้งขึ้นด้วย 2. ช่วยลดคอเรสเตอรอลและลดน้ำหนัก สับปะรด เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงมาก ดังนั้น หากทานสับปะรดเป็นประจำไม่ว่าจะเป็นในมื้ออาหารใดก็ตามจะช่วยให้ได้รับเส้นใยที่มีคุณภาพสูง แถมยังช่วยลดระดับไขมันและคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดีด้วย นอกจากนี้สับปะรดยังช่วยปรับสมดุลของระบบย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี จึงเหมาะสำหรับคนที่กำลังคิดจะควบคุมน้ำหนัก 3. เพิ่มพลังงาน สับปะรดที่มีรสหวานมาก ก็จะมีปริมาณน้ำตาลอยูในปริมาณที่สูง น้ำตาลจากสับปะรดจะช่วยเพิ่มความสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าหากได้ทานสับปะรดเข้าไป ยิ่งถ้าเป็นสับปะรดที่แช่เย็นหวาน ๆ ฉ่ำ ๆ ยิ่งทำให้พลังงานในตัวของคุณเพิ่มขึ้นและเพิ่มความสดชื่นมากขึ้น มีแรงเปิดหนังโป๊ไทยดูได้ทั้งคืน 4. ลดการอักเสบ สำหรับนักวิ่งหรือนักกีฬาที่เคยเกิดอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ สามารถที่จะทานสับปะรดหรือน้ำสับปะรดเพื่อช่วยบรรเทาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อได้ นักแสดงหนังโป๊ไทยที่บาดเจ็บจากการถ่ายทำบ่อยๆก็เลือกกินสับปะรดเพื่อบำรุงกล้ามเนื้อ 5. ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ตามที่กล่าวไปด้านบนว่าสับปะรดสามารถลดคอเลสเตอรอลได้ เป็นต้นเหตุสำคัญของการเกิดโรคหัวใจ ดังนั้น การทานสับปะรดเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคนี้ได้ 6. ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ผู้หญิงที่มีอาการปวดท้องระหว่างการมีประจำเดือนบ่อย ๆ นอกจากการทานยาแก้ปวดหรือการใช้ถุงน้ำร้อนแล้ว ให้ลองทานสับปะรดในช่วงวันนั้นของเดือน สับปะรดจะช่วยบรรเทาอาการปวดของคุณได้เป็นอย่างดี เพราะสารโพแทสเซียมที่อยู่ในสับปะรด มีผลต่อการช่วยลดอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อได้ 7. ช่วยห้ามเลือด ว่ากันว่าสับปะรดมีส่วนช่วยในการห้ามเลือด สามารถช่วยในการฆ่าพยาธิและลดอาการทางเดินปัสสาวะขัดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย