จริงหรือไม่ อยากผิวใสต้องบำรุงด้วยคอลลาเจน

คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่พบได้ในกระดูกอ่อน กระดูก รวมไปถึงส่วนของเนื้อเยื่อในร่างกายของมนุษย์และสัตว์ มีสรรพคุณที่ช่วยเสริมความแข็งแรงเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนัง ยิ่งคนที่มีเซ็กส์ผาดโผนแบบในในตอนที่ดูหนังโป้ก็ยิ่งจำเป็นต้องบำรุงด้วยคอลลาเจน ส่งผลให้ปัจจุบันได้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนออกมาอย่างแพร่หลายทั้งชนิดผงละลายน้ำและชนิดเม็ด โดยอ้างสรรพคุณในการบำรุงผิวให้สว่างสดใสผิวอ่อนเยาว์ สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก ทำให้ผิวสวยเหมือนดาราในตอนที่ดูหนังโป้
รู้จักคอลลาเจนและแหล่งของคอลลาเจน
โปรตีนจากคอลลาเจนประกอบด้วยหน่วยย่อยของกรดอะมิโนเกิดการผลิตขึ้นเมื่อโปรตีนจากปลา เนื้อสัตว์ และที่มาจากนม เมื่อทานเข้าไปและถูกย่อยสลายจนแตกตัวเกิดการก่อตัวขึ้นใหม่เป็นโปรตีนแบบอื่น ๆ เช่น โปรตีนที่ช่วยในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อช่วยรักษาแผลหรือคอลลาเจนนั่นเอง
ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น ตอนอายุ 20 ปีต้น ๆ ผิวหนังจะมีคอลลาเจนประมาณ 75% แล้วจะค่อย ๆ ลดลง ปีละ 1.5% ทำให้การเชื่อมต่อของเนื้อเยื่อในร่างกายอ่อนแอลงทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่น ขาดความยืดหยุ่น มีริ้วรอย และข้อต่อเริ่มไม่แข็งแรง ดาราในตอนที่ดูหนังโป้บางคนเริ่มฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มส่วนที่คอลลาเจนสลายไปแล้ว
คอลลาเจนช่วยเสริมให้ผิวอ่อนเยาว์จริงหรือไม่
ด้วยความต้องการให้มีความอ่อนเยาว์แล้วผิวที่ตึงกระชับ หลายคนเชื่อว่า สรรพคุณของอาหารเสริมคลอลาเจน ตามสื่อโฆษณาระบุว่าร่างกายสามารถดูดซึมโดยผ่านกระบวนการย่อยบางส่วน ให้คลอลาเจนดับผิวหนัง ตามทฤษฎีแล้วอาหารเสริมคอลลาเจนสามารถชะลอการเสื่อมของผิวหนังได้ แต่ผล ทดลองไม่พบผลลัพธ์ตามที่โฆษณาต่าง ๆ ได้กล่าวอ้าง แต่มีงานวิจัยในปี 2014 ศึกษาประสิทธิภาพของคอลลาเจนชนิดหนึ่ง ที่ช่วยชะลอริ้วรอยช่วยฟื้นฟูความเหี่ยวย่นของผิวหนัง พบว่าผู้ร่วมทดลอง 15% เท่านั้นที่ทานคอลลาเจนนาน 60 วัน และมีริ้วรอยเหี่ยวย่นที่ผิวหนังลดลง จากผิสเหี่ยวกับมาสดใสเหมือนดาราในตอนที่ดูหนังโป้สาวๆ
ได้มีผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจากเวปไซต์สุขภาพกล่าวสนับสนุนว่า ถึงจะมีงานวิจัยบางชิ้นที่กล่าวถึงประโยชน์ของการทานคอลลาเจน ในการผลิตคอลลาเจนของร่างกายเพิ่มขึ้น และช่วยบำรุงผิว แต่ผลลัพธ์ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลเพราะมีโครงสร้างผิวหนังและการทานอาหารที่ต่างกัน จึงไม่สามารถยืนยันได้ว่าเป็นผลที่เกิดจากการทานคอลลาเจน และยังได้ให้คำแนะนำในการใช้หารเสริมแบบใดก็ตาม ผลิตภัณฑ์นั้นจะช่วยได้จริง ต้องใช้นานถึง 2 เดือน ถึงจะรู้สึก เห็นผลลัพท์อย่างชัดเจน